Születésünkkor elindul velünk négy harmonikusan hullámzó szinuszgörbe, amelyek végigkísérik életünket.
A testünk, a szellemünk és a lelkünk ritmusos hullámzása mutatkozik meg bennük, csodálatos, egyenletes tempóban lüktetnek velünk. Testünk 23 naponta él át egy ciklust, ez a fizikai bioritmus szinusza. Az emelkedő szakaszban a testi aktivitás kellemes napjait éljük, ilyenkor könnyebb belevágni nagyobb elhatározást kívánó tevékenységbe, például a nagytakarításba. A csökkenő résznél fáradékonyabbak vagyunk, könnyebben betegszünk meg. Ilyenkor célszerűbb megvárni az élénkséget kívánó programjainkkal az emelkedő szakaszt.
